● 會員活動資訊看板 ●     本商品簡介影片 本檔促銷商品 簡介影片               德國款飛輪競賽車 (18kg)     請參考圖片說明   18公斤飛 輪競賽車  ****熱銷德國款式首次推出原價10000元特賣***** **********挑戰18kg公斤同級款最低價******  健身車健身方法:  1.適合年輕人的高強度健身方法  熱身階段，騎行5分鐘，速度不宜過快。 高強度階段。以本人體力80%-100%的強度騎行5分鐘，減速自由騎行5分鐘，減速騎行時速度不要過快。 恢復階段。以50%的強度騎行10分鐘，騎行的速度逐步減慢，直至停止。此外，年輕人還可以選擇性地設置一些有難度的騎行環境，如通過增加負載的形式提高健身的強度等等。  2.適合於中老年人的有氧運動健身法  具體的練習方法為自由騎行法，每次騎行時間在20-30分鐘左右。騎行速度可由自己掌握，開始階段一定要慢速，逐步加快，健身結束之前再逐步減慢。騎行時注意掌握呼吸，以本人的呼吸節奏不出現急促為度，應有意識地加強主動呼吸，以便吸入更多的氧氣。還要注意騎車的強度控制，一般應把心率控制在靶心率範圍內，其上限=220-年齡*90%，下限=220-年齡*60%。健身車運動”是一項適合大眾的健身項目，但從健身車特點來說，更適合女性。因為從運動解剖學上看，女子與男子相比體內的肌肉含量相對偏低，而脂肪的比例則偏高。因此，一般性體能消耗女性低於男性，所以說女性更有必要去參加一定的體育運動。另外，女性肌力較小，但相對的肌肉耐力不錯，這一點正與騎車運動相吻合。另外，運動生理研究表明，在人體運動的開始階段，消耗掉的體能主要由血糖供應，當血糖耗盡(大約在20分鐘左右)才會開始消耗肝糖元和脂肪。如此長的運動時間只有騎車才容易完成，所以說騎健身車是女性減脂的最好手段之一。由於女性的生理特徵，女性骨骼的骨密度要低於男性，女性到達一定的年齡患骨質疏鬆症的比例高於男性。騎健身車，可有效防止骨骼的退化和增加下肢的骨骼機能。   送貨範圍：限台灣本島地區，花宜東等偏遠地區請再確認運費。         歡迎～整箱整打(1打=12入)訂購可享批發價優惠哦！           =因商品流動速度快，時有缺貨補貨不及情形發生，如下單時遇缺貨，我們會另通知= ●消保法法令規定，消費者在網路購物時，享有商品鑑賞期，請注意～鑑賞期非試用期。賣場商品不開放試用，您可以取出產品鑑賞，但不可以試用或組裝！主商品與贈品一經拆封，將影響您退貨的權利，退貨時，需保持商品完整包裝。感謝您的配合。     。德國款飛輪競賽車 18kg)*1台     。品名：TIG 德國款飛輪競賽車  。型號：DL-1100  。產品尺寸(公分)：1250(長)*490(寬)*1130(高度)  。產品重量：43KG  。傳 動：鍊條式  。飛輪重量：18KG  。承載重量：250KG  。顏 色：現貨炫黑款,黑白款已缺貨  。保固：一年 。電子表使用4號電池2顆  。附水壺一個       。請依商品包裝內容說明注意使用

 

 

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